Sandra Ganz

Heilpraktikerin Psychotherapie (HPG)

Yoga - Entspannt am Morgen

 

Yoga zum Wohlfühlen, Loslassen und Entspannen. Sanfte Übungen für den Rücken, schonendes Mobilisieren der Gelenke und Dehnen der Muskulatur. Dazu Übungen für eine stabile und kraftvolle Mitte. Die Kombination von achtsamen Yoga Asanas, sanften Atemübungen und einer kleinen Meditation zum Abschluss ist ideal, um körperliche und geistige Verspannungen aufzulösen und somit gestärkt in den Tag zu starten. In angenehmer Atmosphäre und unter individueller Anleitung werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht.

Dozentin: Claudia Göttling

Infos: klicken Sie auf hier 

Dauer: 90 min.

Termine: 14.03. / 21.03. / 28.03. / 11.04. / 18.04. / 25.04.2018

 

Anmeldung per Mail: info@akademie-gleichklang.de

 

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